Sporten met warmte is een hot topic binnen de fitness industrie. Vele sportfaciliteiten, zoals Bikram Yoga, hebben er al voor gekozen om de warmte wat op te krikken door het installeren van infraro...
Deze Mango ontbijt bowl is perfect voor in het weekend wanneer je een lekkere lange ochtend hebt. Dit ontbijt zorgt namelijk echt voor een geniet momentje en het is super simpel te maken! De vrucht...
Thuis is een plek waar je je op je gemak voelt, je kunt ontspannen en je jezelf kunt resetten. Veel mensen voelen zich, door de lockdown, echter vastzitten in hun eigen huis en zijn op zoek naar ma...
Een online workout is een van de beste manieren om fit te blijven on a budget. Vooral in tijden zoals deze zijn online workout video’s helemaal hip and happening. Typ bijvoorbeeld eens ‘online wor...
Het zal geen verrassing voor je zijn dat een gezonde lifestyle een positief effect heeft op je huid. Immers, echte schoonheid komt van binnen. En dat geldt ook voor een glanzende huid. Superfoods ...
Een reset is volgens de meeste woordenboeken een “herstart vanaf het beginpunt”. Terug naar het beginpunt is voor een mens wellicht wat rigoureus, maar het juiste resetplan kan jouw lichaam wel een...
Deze kokos frambozen-en blauwe spirulina cheesecake is een heerlijke vegan, rauw en glutenvrij dessert. De mini-cheesecake is geschikt voor 4 tot 6 porties.
De gezondheidsvoordelen van detoxen worden door de wetenschap maar sceptisch beoordeelt. Jammer, want mensen die hun lichaam met enige regelmaat ontgiften ervaren meestal een opgeruimd gevoel in z...