Featured

Beauty Secret Voor Een Stralend Uiterlijk - En De Voeding + Routines Die Je Helpen Om Daar Te Komen

29 april 2022

De beste manier om een jeugdige, stralende huid te krijgen is door elke dag veel water te drinken. Maar alleen veel water drinken is niet genoeg - het is een goed idee om je water ook te eten. 

Lees meer

Raw food bloemkoolsoep

26 april 2022

Deze raw food bloemkoolsoep is een heerlijk gerecht dat goed past bij de warme maanden. Het is een lichte, verfrissende soep die bij elke maaltijd past. Het kan ook als gekoelde maaltijdsoep worden...

Lees meer

9 Natuurlijke Manieren Om Je Immuunsysteem Te Boosten

22 april 2022

Wil je eens een gevarieerder dieet proberen? Het eten van een (meer) plant-based dieet is een van de beste manieren om je immuunsysteem te versterken —als je je lichaam wilt beschermen tegen viruss...

Lees meer

Anti-Aging: Hoe Keer Je Je Biologische Klok Om En Vertraag Je Het Verouderingsproces?

15 april 2022

In onze quest naar anti-aging is het belangrijk om onze geest en lichaam gezond te houden zodat we zo goed mogelijk en vooral kunnen genieten van onze "latere" jaren. Eén manier om dit te doen is d...

Lees meer

Recept Voor Een Suikervrije Elektrolyten Sportdrank

14 april 2022

Wanneer we sporten of vasten is het belangrijk, voor je algehele gezondheid, om voorrang te geven aan hydratatie door elektrolyten toe te voegen, maar dat betekent niet dat het saai hoeft te zijn. ...

Lees meer

De 101 Van De Huidgezondheid - Alles Wat Je Echt Moet Weten

11 april 2022

Een van de belangrijkste dingen om over na te denken als het gaat om de gezondheid van de huid, is hoe je een zo lang mogelijke levensduur voor je huid kunt bereiken. Hier zijn enkele tips om je hu...

Lees meer

Boerenkool Salade met Bloedsinaasappel en Pecannoten

18 januari 2022

Boerenkool salade met bloedsinaasappel en pecannoten Deze salade is een bijzonder (smakelijke) combinatie van rauwe ingrediënten. Snel en eenvoudig te maken en heerlijk om te eten. Boerenkool salad...

Lees meer

Vier geweldige zinkrijke voedingsmiddelen geschikt voor een plant-based dieet

10 januari 2022

Zink is een essentiële voedingsstof die het lichaam nodig heeft om meer dan 300 enzymen aan te maken. Het is na ijzer het meest voorkomende metaal dat door het lichaam wordt gebruikt.

Lees meer