Featured

6 Redenen Waarom Stretchen Je Nieuwe Goede Gewoonte Moet Worden

26 december 2022

Het rekken van je spieren is onder andere belangrijk voor het creëren van flexibiliteit in de spieren. Er zijn nog meer redenen waarom stretchen thuishoort in je gezonde lifestyle volgens experts, ...

Lees meer

Burst Training: Boost Je Conditie Met Tempowisseling

13 november 2022

Burst training is ideaal voor als je weinig tijd hebt om te sporten. Door de tempowisseling kun je in minder tijd meer bereiken. Lees meer bij Superfoodguru!

Lees meer

Kom Mentaal In Balans Met Beweging

3 november 2022

Bewegen is heilzaam! Zo heeft het een positief effect op je nachtrust, mentale gezondheid en creativiteit. Ontdek snel meer over beweging bij Superfoodguru!

Lees meer

Wandelen: Gezond Voor Je Hart En Nog Veel Meer

28 september 2022

Wandelen bevordert een gezond hart en verbetert je humeur. Maar wist je dat je daarvoor helemaal niet zoveel hoeft te lopen? Je leest het bij Superfoodguru

Lees meer

Hot Girl Walk: Wandel Je Happy

28 september 2022

De Hot Girl Walk is trendy op social media. Ben je benieuwd hoe ook jij met mood boostende wandelingen kunt beginnen? Lees dan snel verder bij Superfoodguru!

Lees meer

Laat Je Spieren Na Het Sporten Herstellen Met Kurkuma

25 september 2022

Kurkuma heeft gunstige eigenschappen voor na je workout. Wil je spierpijn of sportblessures voorkomen met een goed post-workout herstel? Lees dan verder!

Lees meer

Sport Beter Door Genoeg Te Rusten

24 september 2022

Regelmatig rusten is bij het sporten net zo belangrijk als trainen. Herken de signalen van overtraining via dit artikel en zorg geregeld voor een rustdag!

Lees meer

Yoga: Vier Oefeningen Die Je Helpen Aan Een Betere Houding

13 september 2022

Yoga is ideaal voor je lichaamshouding. Heb je bijvoorbeeld last van je rug of pijnlijke schouders? Ontdek dan snel deze makkelijke, leuke en effectieve oefeningen!

Lees meer